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„Habe ich gerade etwas falsch gemacht?“ Dieser Gedanke schleicht sich bei so vielen Eltern ein. Nach einem schwierigen Moment. Nach einer Reaktion, die sich nicht gut angefühlt hat. Nach einem Tag, an dem einfach alles zu viel war. Und dann kommt oft noch dieser Satz dazu: „Ich möchte es besser machen als meine Eltern – aber schaffe ich das überhaupt?" Falls du das kennst, möchte ich dir etwas sagen: Du kannst es nicht falsch machen. Wirklich nicht. Es gibt kein „richtig" un

Ich spreche in meinem ersten Interview darüber, warum ich mein Buch „Ella und ihre Reise in die Welt der Gefühle“ geschrieben habe. Es geht um Gefühle, um digitale Reizüberflutung, um Generationenunterschiede und um meine Vision, dass Bücher wieder Räume voller Verbindung und Miteinander öffnen dürfen. Gefühle sind keine Schwäche – der bewusste Umgang mit ihnen ist eine Kompetenz, die uns langfristig schützt. Grenzen sind wichtig und gesund, und es ist absolut essenziell, das

Vielleicht kennst du diese Momente: Die Tränen steigen dir in die Augen, dein Kind steht direkt neben dir und sofort schießt dir der Gedanke durch den Kopf: „Ist das nun okay? Schade ich meinem Kind, wenn ich jetzt weine?" Diese Frage höre ich oft von Eltern, die sich unsicher sind, etwas falsch zu machen und die sich sorgen, ihr Kind mit den eigenen Gefühlen zu überfordern oder ihm zu schaden… Und meine Antwort darauf ist klar: Ja, du darfst vor deinem Kind weinen. Du darfst

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog, Ich bin Elisabeth – systemische Familientherapeutin, Doula, Frau, Mensch. Und so viel mehr als jede dieser Rollen. Denn das Leben ist nicht linear, nicht logisch und schon gar nicht glatt. Es ist bunt, vielschichtig, herausfordernd, wild und voller Möglichkeiten. Und ich bin definitiv ein Mensch, der all das mit einer ordentlichen Portion Abenteuerlust erkundet. Ich liebe es, das Leben zu entdecken, zu fühlen, zu hinterfragen und